Heuschnupfen-Zeit: So schützen Allergie-Geplagte ihre Augen
von Redaktion,
Für viele Menschen mit Allergie ist der Frühling eine Herausforderung. Neben Medikamenten helfen einfache Maßnahmen, die Augen zu entlasten: eine Sonnenbrille und die richtige Kontaktlinsen-Pflege. Das Kuratorium Gutes Sehen (KGS) aus Berlin hat Tipps für Betroffene.
Für viele Menschen mit Allergie ist der Frühling eine Herausforderung (Bild: Pixabay / Corina)
Jeder siebte Deutsche leidet an Heuschnupfen (1). Heuschnupfen ist längst ein wachsendes Gesundheits-Problem. Laut Robert-Koch-Institut (RKI) waren in den 70er-Jahren nur halb so viele Menschen betroffen wie heute – inzwischen sind es rund 12,4 Millionen (2). Durch den Klimawandel verlängern sich die Pollenflug-Zeiten und überschneiden sich zunehmend, sodass Allergiker kaum noch beschwerdefreie Phasen haben (3).
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Brille als Pollenblocker
Wo Brillenträger bereits mit einem „Schutzschild“ ausgestattet sind, können Allergiker ohne Korrektions-Modell zur Sonnenbrille greifen. Rund zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland tragen eine Brille (4). Sie korrigiert nicht nur Fehlsichtigkeiten, sondern schützt auch vor Pollen und Zugluft. Vorausgesetzt, sie ist groß genug und schließt an den Seiten gut ab.
Sonnenbrillen helfen außerdem gegen Blendung und bei lichtempfindlichen Augen. Wichtig ist, dass sie über 100 Prozent UV-Schutz verfügen. Selbsttönende Gläser bieten zusätzlichen Komfort, da sie sich automatisch an die Licht-Verhältnisse anpassen.
Während der Hauptpollenzeit (März bis September) sollten Fassung und Gläser mindestens dreimal täglich geputzt werden. An Tagen mit starkem Pollenflug ist eine stündliche Nachreinigung mit antistatischen Mikrofaser-Tüchern ratsam.
Kontaktlinsen: Hygiene ist entscheidend
In der Pollensaison empfiehlt es sich, die Tragezeit von Kontaktlinsen zu reduzieren. Besonders für Träger von weichen Linsen sind Tageslinsen ideal. Sie können abends entsorgt werden, ohne dass Ablagerungen zurückbleiben.
Wer Monats- oder Jahreslinsen nutzt, sollte auf eine besonders gründliche Reinigung achten und die Hände vor dem Aufsetzen und Herausnehmen stets waschen. Bei starken Beschwerden ist es besser, auf Kontaktlinsen zu verzichten und stattdessen eine Brille zu tragen.
Vorsicht bei Augentropfen
Viele Allergiker greifen zu Augentropfen, um Beschwerden zu lindern. Während reine Benetzungsmittel meist unbedenklich sind, können medizinische Tropfen von Kontaktlinsen aufgesaugt werden und die Dosierung bzw. Wirkung verfälschen. Wer solche Mittel nutzt, sollte während der Behandlung auf Kontaktlinsen verzichten.
Allgemeine Empfehlungen für Menschen mit Heuschnupfen
Neben dem Schutz der Augen hilft es, Fenster und Türen geschlossen zu halten, um die Pollenbelastung zu reduzieren. Auch das regelmäßige Waschen von Bettwäsche bei hohen Temperaturen kann Symptome lindern. Mit diesen einfachen Maßnahmen lassen sich gereizte Augen in der Heuschnupfen-Zeit laut KGS deutlich entlasten.
